Weuro på höghöjdsläger

Sport

10:30 lördag, 4 maj, 2019

SIMNING. Sedan mitten av april har åländska Olivia Weuro, 16, varit på höghöjdsläger – i Sierra Nevada, Spanien.
– Första veckan var riktigt tuff, berättar Weuro.

Olivia Weuro är en av fem simmare från Raision Urheilijat som är på träningsläger i Sierra Nevada. Adepterna kom i mitten av april och reser hem i dag, lördag.
– Så totalt spenderar vi tre veckor här, förklarar Olivia Weuro.
– Man behöver lite mera tid på sig när det handlar om höghöjdsläger. Första veckan går nästan bara åt att acklimatisera sig.
Olivia Weuro berättar att träningsanläggningen ligger ungefär 2 300 meter över havet.
– Första veckan var riktigt tuff. Men nu går det bättre, säger hon.
Vad gäller träningen så varierar den, men i snitt blir det tre pass om dagen – ett på morgonen, ett på eftermiddagen och ett till kvällen.
– Totalt simmar vi ungefär tio kilometer om dagen. Sedan har vi stryketräning tre gånger i veckan dessutom.

Läs hela artikeln i lördagens Nya Åland.