Tagg: träning

Är man 69 år eller yngre ska man kunna stå på ett ben i 32 sekunder. Är man 70 eller mer räcker det med 22 sekunder.

I ”Aerial yoga” hänger man från taket i tyghammockar.

"För att få en stark kropp som håller behöver vi utmana oss på alla olika sätt."

MOTION. Idén uppkom över en kopp kaffe i våras – ett nyckelgym utan vare sig stängningstid eller bindningstider. Vid årsskiftet slår Hälsofabriken upp dörrarna. Ännu...

Bara viljan sätter gränser när Emmy Welin och hennes grupp drar i gång sina crossfit-pass på Granit varje vecka. Under våren har hon arrangerat...

Första veckan som Träningsverkets nya ägare ligger bakom Christa Silvander och Camilla Jensen.– Det har varit mycket att ta in och lära sig, säger Jensen. Idén...

En huggorm påträffades i torsdags i Gymnastics Åland gymnastikhall i Jomala. Ormen kunde bortföras säkert med hjälp av Anticimex och en tång. Vad var det...

KRAFTSPORT. Efter ett två år långt uppehåll är nu comebacken ett faktum. I slutet på maj tävlar Stina Lindell återigen i FM i styrkelyft. Senast Stina...

Nu är vintern här på riktigt – och så även Motionskortet. Motionera med Nya Åland och delta i utlottningen av fina priser. Coronapandemin har gjort att fler...

MOTION. – Det har varit en alldeles vansinnig efterfrågan. Racketsporter, discgolf och hemmagym har varit på tapeten för ålänningarna under det gångna året. Den stora efterfrågan på...